quarta-feira, 26 de outubro de 2011

Almoço de Natal 2011 - Gang da EM


Queridos Gangsters o grande Almoço do Gang da EM……Está a chegar…..


Falta precisamente em mês para o nosso Almoço de Natal!


O encontro está novamente marcado para o Restaurante D. Abade, em Porto de Mós, Leiria, tal como no ano passado, para dia 26 de Novembro, às 12h.


Vamos à Ementa:


ENTRADAS


Favinhas Guisadas, Moelas no Tacho, Ovos Salteados c/ Chouriço

Queijinhos Frescos , Manteigas


SOPA


Juliana de Legumes


CARNE


Lombo de Porco no Forno c/ Molho de Castanhas ( arroz contonês e brócolos)


BEBIDAS


Vinho Regional da Casa " Mestre Franco , Terras do Paúl “ ( tinto )

Vinho Regional " Terras de Paul, Mestre Franco " ( branco)

Água / Sumos / Cervejas


SOBREMESAS


Delicia de Citrinos ou Salada de Frutas


DIGESTIVOS


Aguardentes e Brandys da Casa, Vinho do Porto e Ginja (1 p/ pessoa)


CAFÉ E CHÁ


Também há um Prato Vegetariano assim como Menu Infantil.


A gerência do restaurante teve a amabilidade de não nos aumentar os preços em relação ao ano passado.

Assim sendo,


--> dos 0 aos 3 anos - gratuito
--> dos 4 aos 8 anos - 7.50€
--> adultos - 15€


Notem que as inscrições já estão abertas e podem efectivá-las APENAS através do nosso e-mail: gang.da.em@gmail.com


Pedimos encarecidamente para se inscreverem se tiverem absoluta certeza que vão ao Almoço de Natal. Pedimos isto porque temos vindo a ter alguns problemas, nomeadamente em pagar do nosso próprio bolso algumas ausências sem aviso prévio…


As inscrições TERMINAM no dia 21 de Novembro!


O Pai Natal virá novamente ao nosso encontro, mas para lhe dar trabalho é preciso que cada um de vocês leve uma prendita simbólica (a partir de 2,5€, por exemplo) para que possamos fazer a troca de prendas.


Aproveitamos ainda este nosso almocito tradicional para comemorar mais um Dia Nacional da Esclerose Múltipla, que se celebra no próximo dia 4 de Dezembro. É uma excelente altura para fazermos este convívio e relembrar tudo o que foi feito neste ano de 2011 em prol desta nossa “amiga chata como um raio”. Foi um ano em cheio, dizemos nós!!


Cá esperamos as vossas inscrições!!!!




sexta-feira, 21 de outubro de 2011

Trabalhar à noite antes dos 20 anos aumenta chances de esclerose múltipla

Pesquisadores da Suécia descobriram uma associação entre o trabalho por turnos e o aumento do risco de esclerose múltipla. Os que se envolveram em funções desse tipo antes dos 20 anos, correm mais risco de desenvolver a doença devido a uma interrupção no ritmo circadiano e no sono.

Estudos anteriores já mostraram que turnos de trabalho a noite ou com horários rotativos, aumenta o risco de doenças cardiovasculares, distúrbios da tiróide e câncer.

A interrupção do ritmo circadiano e as mudanças no sono estão associadas aos que trabalham no turno nocturno. A esclerose múltipla é uma doença inflamatória no sistema nervoso, que pode surgir de fatores externos, como estilo de vida e perdas de sono relacionadas à jornada de trabalho.

Resultados mostraram que os pacientes com a doença que haviam trabalhado em turnos, por três anos ou mais, antes do 20 anos tinham duas vezes mais risco de desenvolver a doença em comparação com os que nunca trabalharam em turno.

Os pesquisadores analisaram dados de dois estudos para comparar a ocorrência da esclerose nas pessoas que tinham trabalhado em turnos e os que nunca tinham sido expostos a funções desse tipo. Todos os participantes residiam na Suécia e tinham entre 16 e 70 anos.

A análise revelou uma associação entre o turno de trabalho e a ocorrência da doença. Dr. Anna Karin Hedström, líder do estudo realizado no Instituto Karolinska, em Estocolmo, acredita que a associação pode ser considerada verdadeira, pois teve como base duas pesquisas já realizadas.

Os autores do estudo, publicado na revista Annals of Neurology, sugerem que a ruptura do ritmo circadiano e perda de sono pode ter um papel no desenvolvimento da esclerose múltipla, porém os mecanismos exactos por trás deste aumento do risco ainda não estão claros e é preciso novos estudos.

Fonte: UOL Ciência e Saúde

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