Yoga na Praia: as fotos!!

Palavras para quê? :) Duas aulas de yoga fantásticas feitas por todos, um almoço convívio abrigados pela esplanada, sol, música do vento e do mar, e houve ainda quem levasse uns ovos moles para casa hummmm! Vamos fazer outra vez!

Agradecimentos:

• aos professores de Kundalini Yoga: Tânia Oliveira (obrigada tb pelo cartaz, Tânia!), Marco Matos e Cristina Viana
• à esplanada Contiqui na praia da Costa Nova - Aveiro
• às Águas São Cristóvão
• ao São Pedro (que dia fabuloso!)

Medicamento elimina esclerose em ratos

DN Online - 26 Março 2008
É preciso esperar alguns anos até se ter a certeza da eficácia do medicamento. Cientistas norte-americanos produziram um novo medicamento que conseguiu eliminar a esclerose múltipla em ratos. Segundo um estudo publicado na segunda-feira na revista Anais da Academia Nacional Americana das Ciências (em português), citada pela agência France Presse, este medicamento estimula o desenvolvimento de células T - um tipo de glóbulos brancos que intervêm na defesa natural do organismo. Este é um aspecto central nas doenças auto-imunes, onde se insere a esclerose múltipla, que provocam uma reacção de defesa anormal do sistema imunitário de um indivíduo, desencadeando a destruição das suas próprias células ou tecidos. (ler mais)

Yoga na Praia - para pessoas com EM

Sábado, dia 29 de Março, pelas 11h00
Praia da Costa Nova - Aveiro
(frente à esplanada Contiqui)

Olhem só que bonito ficou o cartaz com o programa

do nosso dia de Yoga na Praia!

Sol, mar, praia, yoga, amigos, família, dançar, relaxar, aprender,
partilhar, encontrar e rir, mais rir, mais rir...

É preciso dizer mais alguma coisa? Vamos nos encontrar! :)

Ver mapa .:. Inscrições: o_gang_da_em@sapo.pt - 96 006 4446

( Esta actividade vai ser divulgada em Espanha. Se quiserem inscrevam-se

na newsletter da FELEM - Federación Española Esclerosis Múltiple,

em www.esclerosismultiple.com )

Grupo Terapêutico em Coimbra

O objectivo principal da reunião realizada hoje foi dar a conhecer a organização de um grupo terapêutico que vai integrar pessoas com EM. A apresentação foi feita por Ângela Pereira e Joana Cortês, alunas finalistas de psicologia. A ideia e o interesse da constituição deste grupo terapêutico teve origem na realização de um trabalho em contexto educacional por parte destas alunas, no qual contactaram com profissionais de saúde e pessoas com EM. O facto de uma das organizadoras ter um familiar com EM foi decisivo para a construção deste projecto.

O grupo terapêutico tem como objectivo ajudar as pessoas a resolverem situações do quotidiano que interferem na qualidade de vida em diversos contextos, tais como: familiar, social, profissional e psicológico. O facto de ser um grupo permite a troca e partilha de experiências, proporcionando um maior auto-conhecimento, desenvolvimento pessoal e bem estar, num ambiente protegido onde ninguém julga ninguém. Contribui assim, para a obtenção de alternativas e reconhecimento de capacidades, competências e estratégias essenciais que permitem à pessoa lidar com os desafios da EM.

O grupo será orientado pela Dra. Margarida Couto, psicóloga clínica e psicodramatista, e terá o apoio de Ângela Pereira e Joana Cortês. O grupo vai funcionar em Coimbra, em espaço/dia/hora a definir. Para mais informações e te inscreveres, contacta:
Ângela Pereira: 917804741 - angelamarina1984@hotmail.com
Joana Cortês: 919745131 - joana.cat.cortes@hotmail.com

A reunião no auditório da Biblioteca Municipal da Lousã contou com a presença de quase 30 pessoas.

Depois de visitarmos a Casa da Eira, em Casal do Ermio, onde vimos e ouvimos como se produz mel, deliciámo-nos com a vista e os sabores do restaurante Meta dos Leitões (que não é na Mealhada!).

A Ângela e Joana, as coordenadoras do projecto!